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  Fondée en 2012, Fitness Park développe un réseau de clubs de fitness en franchise, sous la marque "low cost" Fitness Park, appartenant au groupe Moving, le leader français du secteur de la remise en forme.  À ce jour, la société compte 14 établissements fréquentés par plus de 40 000 membres et a déjà annoncé l'ouverture de 3 nouveaux établissements à Strasbourg, à Montargis et à Nevers. Avec plus de 1000 m² pour chaque salle de sport, les Fitness Park sont pensés et adaptés pour que vos entraînements soient diversifiés et complets. Chaque salle de sport Fitness Park dispose d'un...

  Dans le but de booster notre corps, nous sommes toujours à la recherche de moyens d’améliorer notre forme physique et de maximiser nos efforts pendant les séances d’entraînement. Que ce soit pour le yoga, le CrossFit ou une longue randonnée à vélo, nous voulons augmenter notre énergie, améliorer nos gains musculaires et améliorer notre endurance. En réponse à ces désirs, la consommation de suppléments de Pré workout est devenue un moyen de plus en plus populaire de repousser les limites de notre corps pendant l'exercice. Essentiellement, ces suppléments sont composés de plusieurs ingrédients clés, tels que la caféine et...

  Les boissons lactées pour sportifs sont idéales pour une nutrition sportive optimale. Le lait et les boissons au yogourt augmentent l'endurance et accélèrent la récupération après l'effort. Le lactose, le sucre présent dans le lait, est un glucide naturel qui peut améliorer les performances physiques et la récupération après l'entraînement. Le lactose se trouve dans le lait, le yogourt et la plupart des produits laitiers. Le lactose est un disaccharide ; cela signifie qu'il est composé de deux sucres, le glucose et le galactose. Beaucoup de sucres sont des disaccharides. Par exemple, le sucre de table, le saccharose, est...

L’isolat de whey est non seulement l'un des suppléments protéiques les plus étudiés et testés sur le marché, mais il a également été prouvé qu'il améliore la satiété (vous permet de vous sentir rassasiée toute la journée), favorise la perte de poids et maximise la croissance musculaire.

Pour toutes ces raisons, la whey isolat s’adresse du pratiquant débutant au pratiquant avancé dans le but d’ajouter des protéines à son alimentation et favoriser la récupération et la croissance musculaire.

Il existe 20 acides aminés différents qui composent les milliers de protéines différentes du corps humain.

Neuf des 20 sont considérés comme des acides aminés essentiels, ce qui signifie qu'ils ne peuvent pas être fabriqués par votre corps et doivent être obtenus par le biais de la nourriture ou d’un complément alimentaire.

Parmi les neuf acides aminés essentiels, trois sont les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) : la leucine, l'isoleucine et la valine.